Ментовият чай е повече от вкусен. Неговите благотворни свойства върху здравето и външния вид са забележителни. Той има силата да помогне да се разкрасим от главата до петите.
Ако отглеждате мента за първи път в градината си, може би ще се учудите колко добре се развива тя и дори заема площта на останалите растения. Ментата обича хладни, сенчести места. Може да я отглеждате в саксии на сянка. Само трябва да я поливате с около педя вода на седмица, както и да махате изсъхналите листенца.
Когато растението е готово за бране, най-доброто време за тази дейност е сутринта. Тогава то пуска най-;енните си етерични масла. Ако изсушите растението на въздуха, обрулете листата и ги съхранете в кутии с възможно по-малък достъп на въздух.
При стрес
Ментовият чай е един от най-добрите съюзници в борбата със стреса. Ментолът в него е известен с действието си да отпуска мускулите. Направете си чаша ментов чай и си пуснете любимата релаксираща музика. Отпуснете се поне 5 до 20 минути.
За спокоен сън
Ментовият чай помага доказано при проблеми със съня. Това отново се дължи на ментола в него. Освен това ароматният чай може да помогне да сънувате по-добре.
По-добра концентрация
Преди да опитате химическите продукти, които съдействат за добрата концентрация, опитайте чай от мента. Изследване на Международния журнал по неврология доказва ясно, че ментовият чай може да увеличи концентрацията. Според учените самият аромат на мента може да има дори по-стимулиращо действие от пиенето на чай и да подобри функциите на мозъка. За да се постигне този ефект, е необходимо да се отпива бавно от чашата. Сварете чай и го сложете в стаята за няколко дни. Изпарявайки се, чаят ще овлажни въздуха и ще разнесе хубав аромат в стаята.
При отслабване
Ментовият чай е доказано средство за потискане на апетита. Приятният му аромат дори помага да се откажете от сладкия десерт. За да стимулирате метаболизма си, сутрин изпивайте по чаша ментов и зелен чай. Катехините в зеления чай помагат за засилване на обмяната на веществата, а комбинацията от двата чай ще помогне в борбата с килограмите.
Облекчава синусите
Консумацията на топли течности, дори само топла вода с мед, може да помогне при запушване на синусите. Тук отново е полезен ментовият чай благодарение на съдържащия се в него ментол. Веществото е естествен конгестант, чието действие се свързва с облекчаване на синусите при настинки и алергии. Топлата напитка помага също при болки в гърлото. Ако искате да подсилите полезното действие на чая, комбинирайте го с лимон и мед.
За разкрасяване
Ако страдате от хормонални проблеми с кожата като например акне, ментовият чай може да бъде естествен начин да облекчите състоянието на кожата. Той има свойството леко да увеличава нивата на естроген. Помага и ако го прибавите във водата, когато взимате вана.
