Без настинки в студеното време с помощта на тиквата

Павлина Георгиева
Павлина Георгиева
1 Минути
Още за агробизнеса и селското стопанство четете в брой 108 на списание “Агрозона”

Тиквата е заредена с хранителни вещества, които могат да засилят имунната система. Тя има високо съдържание на бета-каротин, който тялото превръща във витамин А.
Проучванията показват, че витамин А може да укрепи имунната система и да помогне в борбата с инфекциите. Хората с дефицит на витамин А могат да имат по-слаба имунна система.
Тиквата също така е с високо съдържание на витамин С, за който е доказано, че увеличава производството на бели кръвни клетки, помага на имунните клетки да работят по-ефективно и заздравява раните по-бързо.
Освен двата витамина, споменати по-горе, този плон е също добър източник на витамин Е, желязо и фолиева киселина – за всички от които е доказано, че помагат и на имунната система.
Освен, че е пълна с витамини и минерали, тиквата е и относително нискокалорична, тъй като се състои от 94% вода.

Павлина Георгиева завършва Факултета по журналистика на СУ „Св. Климент Охридски“. В Аgrozona приоритет са й биологичното земеделие и здравословните храни, розопроизводството, пчеларството, ловът и риболовът.

РЕКЛАМА

ВИДЕО

Свали мобилното приложение Farm Check и се увери в произхода на над 75 000  хранителни продукти.

Реклама

Реклама

Последни

Седмичен бюлетин

Запиши се за седмичния бюлетин на Агрозона.

Моля изчакайте секунда ...

Благодарим ви, че се регистрирахте!

Реклама

Реклама

РЕКЛАМА