Плодовете на смокинята са истинско изкушение през лятото и забравяме, или не знаем за лечебните възможности на нейните листа.
Смокиновият лист се е превърнал в символ и го свързваме с Адам и Ева. Дървото се споменава многократно в Библията и е свещено за редица народи.
От смокиновите листа се приготвя чай и отвара, които имат лечебни свойства. Може да се събират и изсушават както през пролетта, така през лятото и есента.
Те са източник на витамин А, В1 и В2, като също така съдържат калций, желязо, фосфор, манган, натрий и калий. Високо е съдържанието на флавоноиди и полифеноли, които са ценни антиоксиданти.
Приложение на чая от смокинови листа
Най-популярните му ползи са, че с него се контролират нивата на кръвната захар и холестерола. Направен е експеримент с пациенти с висок холестерол, които в продължение на няколко дни са добавяли 120 грама сушени смокинови листа към диетата си. Резултатите са обнадеждаващи, защото не са установени промени в стойностите на мазнините в кръвта.
Има научни изследвания, които доказват, че чая снижава високото кръвното налягане и като цяло се използва за превенция на сърдечно-съдови заболявания.
Напитката е изключително полезна за хора с диабет и за отслабване
Листата на смокините имат високо съдържание на калий, който „управлява“ количеството захар, което се усвоява след хранене. Този микроелемент влияе върху колебанията на кръвната захар и има способността да я контролира.
Медицинско проучване от 2006 г. свидетелства, че консумацията на напитката помага за поддържане на добра кондиция при болни от диабет. Освен това нормализира съдържанието на антиоксиданти в организма, както и киселинността в човешкото тяло.
Смокиновите листа са изключителни помощници при диета и спомагат за по-бързото отслабване. Те подкрепят цялостния метаболизъм, поради това, че имат в състава си пектин. Той създава усещане за ситост, спомага за изхвърляне на отпадъчните продукти от тялото и стимулира отделителната система. Фактът, че имат и високо съдържание на фибри, създава чувство за ситост по-дълго време.
Препоръчително е за отслабване чая от смокинови листа да се консумира поне литър дневно.
Смокиновите листа помагат при различни други болежки
Под формата на запарка или чай са ефективни при кашлица. Може да се приготви отвара, като две лъжици сушени листа се накиснат в 400 милилитра гореща вода. Друг вариант е няколко листа да се варят в същото количество вода. Тази лечебна течност може да се ползва и за понижаване на висока температура.
Листата от това библейско дърво помагат при хемороиди и храносмилателни проблеми.
Облекчават бъбречни болежки и дори се ползват при камъни в бъбреците. В този случай се прави запарка от две листа в половин литър вода.
При язва смокиновите листа се дъвчат и приемат в сурово състояние.
Чаят пък може да се ползва за гаргара на гърлото и да се прилага при възпалени венци.
Тази напитка обаче има и някои странични действия, сред които е получаване на диария, затова трябва да се внимава с дозата.
Смокиновите листа са били използвани в народната медицина при различни болежки. Днес се налага да преоткриваме техните лечебни свойства.
Автор: Лилия Цветанова
