ТОП-8 растения, които подобряват настроението

Екип на Агрозона
Екип на Агрозона
2 Минути

Растения могат не само да почистват въздуха в стаята и да радват очите на двора, но и да подобряват настроението и да облекчат депресията. Представяме ТОП-8 растения, които ще променят живота ви към по-добро.

1. Лавандулата  е прекрасен природен антидепресант, който се използва за поддържане на нервната система, облекчаване на главоболието и подпомага справянето с безсънието. Проучването показа, че миризмата на лавандула действа успокояващо и намалява пулса при стресови ситуации. 

2. Физалис (physalis)  – растението с ярки плодове подобрява настроението първо с атрактивния си вид, освен това спомага за справяне с безсънието и облекчаване на депресията. Според различни проучвания има намаляване с 72-79,2% на депресията при пациенти с хроничен стрес, които държат около себе си физалис  .

 

3. Мента  – нейният аромат повишава настроението, продуктивността и подобрява паметта. След ароматерапия с мента сънливостта намалява, умората и вълнението също спадат.

4. Роза  – само гледането на розата (за няколко минути) е достатъчно, за да намали стреса, да подобри настроението и стабилизира психологическото здраве.

5. Жасмин  – излъчва аромат, който намалява тревожността и подобрява качеството на съня.

6. Риган – преди всичко това растение е полезно като се яде. Риганът съдържа вещества, които се борят с депресията, умората и тревожността, а също така има антимикробни и противоракови ефекти.

 

7. Розмарин  – не само подобрява качеството на въздуха в помещенията, но също така има благоприятен ефект върху паметта. Растението също може да облекчи умората и страха, подобрява съня, като понижава нивото на кортизола в кръвта.

8. Босилек  – има успокояващ ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система.

босилек, земеделие, Agrozona.bg

Agrozona.bg e специализиран новинарски сайт за бизнес и земеделие. Нашата цел е да информираме своите читатели за новостите и добрите практики в агробизнеса у нас и по света. Agrozona.bg Ви предоставя експертни анализи и съвети за успешна реализация в сектора, а също така информация за важни срокове и събития. При нас ще намерите още и интересни и полезни съвети за вашето хоби. Екипът на Агрозона подготвя цялото съдържание на сайт и списание Агрозона. В него участват 4 журналисти, както и стажантите, които се учат на аграрна журналистика в редакцията на Агрозона

РЕКЛАМА

ВИДЕО

Свали мобилното приложение Farm Check и се увери в произхода на над 75 000  хранителни продукти.

Реклама

Реклама

Последни

Седмичен бюлетин

Запиши се за седмичния бюлетин на Агрозона.

Моля изчакайте секунда ...

Благодарим ви, че се регистрирахте!

Реклама

Реклама

РЕКЛАМА