Общоизвестно е, че плодовете и зеленчуците са много полезни за нас. Някои плодове всъщност са известни като суперхрани, поради многобройните си ползи за здравето. Сега изследователи разкриват данни, показващи как боровинките помагат за забавяне на стареенето и от своя страна насърчават дълголетието.
При два различни модела на стареене е доказано, че малките лилави плодчета удължават живота на човека. Те съдържат специфични флавоноидни молекули, които се борят с увреждането на ДНК и бавното увреждане на мозъка, свързано с повишаване на възрастта.
Многобройни проучвания показват, че боровинките предпазват свързаните с паметта мозъчни клетки от оксидиране и възпалителни увреждания, спомагайки дълголетието.
Боровинките се използват не само за заболявания, но и за профилактика. Използването на лекарства, използващи боровинки в състава, както и самите плодове, води до повишаване на имунитета, предотвратяване на развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система и подобрява функционирането на всички органи.
Целият този комплекс от полезни свойства на боровинките би бил непълен, ако не говорим за тяхната диетична стойност. Когато отслабвате, също обърнете внимание на това зрънце. Тук всичко, от което се нуждае тялото – въглехидрати, протеини, фибри и съответно малко калории.