Магданозът вече не е само допълнение към гарнитурата или салатата. Чаят от тази подправка дава уникалната възможност да се възползвате максимално от многото хранителни вещества и витамини в магданоза. Този страхотен чай може да се направи от листа и корени на магданоз. Евтин и лесен за приготвяне, чаят от магданоз е чудесно допълнение към всяка диета.
Той е богат на антиоксиданти, подобрява контрола на кръвната захар, укрепва имунитета, действа като естествен детоксикатор, богат е на фолиева киселина, предотвратява камъни в бъбреците, облекчава дихателните проблеми, поддържа кръвното налягане и холестерола стабилни, укрепва кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението, лекува анемия и укрепва здравето на очите и костите.
Ето някои установени свойства на този чай:
- Богат на антиоксиданти
На първо място, магданозът е пълен с антиоксиданти, които са ключът към защитата на клетките срещу свободните радикали и други вредни съединения. По-конкретно, магданозът е богат на флавоноиди, каротеноиди, токоферол и аскорбинова киселина.
Освен това антиоксидантите играят основна роля в защитата срещу заболявания през целия живот като диабет, сърдечни заболявания и дори рак.
Счита се, че екстрактът от магданоз има силата да предпазва от увреждане на ДНК и дори да намалява растежа на раковите клетки. Това до голяма степен се дължи на високите нива на антиоксиданти в екстракта от магданоз.
- Укрепва имунитета
Всеки път, когато се разболеете, витамин С и витамин А са ключът към възстановяването на имунната ви система. За щастие чаят от магданоз има висока концентрация както на витамин С, така и на витамин А. Витамин С може да действа като антиоксидант и да се бори с въздействието на свободните радикали върху тялото ви. Освен това витамин С може да ви предпази от редица хронични заболявания. Витамин С е ключов компонент в създаването на колаген. Колагенът е вид протеин, който поддържа кожата, косата, костите, ставите, сухожилията, мускулите и други части на тялото ви силни и здрави.
Освен това хлорофилът на магданоза е антибактериален и противогъбичен. Като такава, вашата имунна система получава допълнително предимство срещу вируси, автоимунни заболявания и хронични възпалителни заболявания.
- Естествен детоксикатор
Чаят от магданоз може да се използва и като диуретик. Това означава, че можете да го използвате за детоксикация на пикочния мехур и бъбреците. Диуретиците са особено полезни за елиминиране на токсини, задържане на вода, соли и мазнини от тялото. Това намалява стреса върху бъбреците и може да се използва за подпомагане на загубата на тегло.
Чаят от магданоз може да се използва и за поддържане на здрав черен дроб. Може да поддържа черния ви дроб чист от токсични агенти и да насърчава здравословния начин на живот.
- Богат на фолиева киселина
Един от ключовите компоненти в чая от магданоз е фолиевата киселина. Тя е ключът към поддържането на здрави кръвоносни съдове. В тялото фолиевата киселина неутрализира ефектите на хомоцистеина в тялото, това е съединение, което може да увреди кръвоносните ви съдове и да повлияе неблагоприятно на сърдечно-съдовата система.
- Облекчава дихателните проблеми
Ако страдате от астма или други респираторни заболявания, чаят от магданоз може да бъде чудесно средство, което да добавите към диетата си. Чаят от магданоз е богат на бета-каротин, който е свързан с по-нисък риск от астма.
- Подобрява кръвообращението и лекува анемия
Друг ключов аспект на чая от магданоз е, че е богат на желязо, което е от съществено значение за здравата сърдечно-съдова система и здравето на кръвта. Консумацията на чай от магданоз е чудесен начин за подобряване на кръвообращението и предотвратяване на риска от анемия. Всъщност една четвърт чаша чай от магданоз е лесен начин да задоволите ежедневните си нужди от желязо. Освен това желязото е важен компонент в производството на здрави червени кръвни клетки. Те насърчават циркулацията на кислородна кръв към клетките, които се нуждаят от кислород и хранителни вещества за възстановяване.
Освен това чаят от магданоз е богат на витамин С и калций. И двете хранителни вещества помагат на тялото да абсорбира желязото. В резултат на това вашите проблеми с кръвообращението се облекчават.
Чаят от магданоз е мощна комбинация от важни хранителни вещества, витамини и антиоксиданти. Не само че е чудесно допълнение към диетата на всеки, но също така е много евтин и лесен за приготвяне.
