Eсента е особено време от годината. От една страна изглежда тъжно, сиво и мрачно, но от друга, у дома става уютно, невероятно романтично и най-вече пълно с приятни аромати – на дюли, ябълки, круши и грозде. Но не бива да се забравя и за кафето, което спасява сутрините.Можете да направите вкуса му по-есенен. Ето пет подправки, които ще направят кафето ви не само по-здравословно, но и по-есенно !
Канела
И да, разбира се, канелата мирише невероятно ! Малко хора обаче знаят, че тя съдържа и редица антиоксиданти и по този начин укрепва имунната система . В допълнение – понижава холестерола, контролира нивата на кръвната захар и помага на тялото да се бори с възпаленията.
Така че, ако търсите идея за здравословно и вкусно кафе, канелата заема първо място.
Карамфил
Важно е, че карамфилът е антивирусен, антибактериален и се препоръчва против стареене , и подобно на канелата регулира нивата на кръвната захар.
Кардамон
Нещо повече, кардамонът съдържа фибри и минерали , които подобряват кръвообращението . По бабини познания е перфектен и за определени стомашни проблеми. Кардамонът е подправката, която придава невероятен аромат на арабското кафе.
Джинджифил
В кафето е добре да се пусне в гранулирана форма, но това е само въпрос на удобство. Няколко резена пресен корен ще свършат същата работа.
