Сърцето е двигателя на тяло ни. Това е нашата основна транспортна система, която доставя жизнен кислород, хранителни вещества, хормони и други съставки в тялото, като събира отпадъци за елиминиране. Сложен баланс на мускулна сила и нервен импулс пренася учудващо 2 000 галона кръв всеки ден с приблизително 100 000 сърдечни ритъма. Като всяка движеща сила и нашето сърце се нуждае от помощ понякога. А ето и няколко природни лека с които може да го зарадваме:
Глог
Червените плодчета на храста са не само красиви, но и много 
полезни. Глогът може да се използва като средство, което подобрява работата на коронарните артерии. Както и за получаване на повече кислород. Плодът може да се консумира пресен, сушен, сварен – не губи качествата си. Той подобрява кръвообращението и спасява от студени крайници. Препоръчва се при безсъние. За да има резултати, приемът му трябва да бъде всекидневен, но предварително консултиран с лекар. Растението съдържа витамини А (бета каротин), С, К, Е, фруктоза, нишесте, органични киселини, етерични масла, пектин, холин, танини. Съдържанието на минерали в плодовете не е по-малко, в малките плодовете, листата и клончетата се откриват – калий, калций, магнезий, манган, желязо, мед, цинк.
От внимателното изучаване на полезните свойства и противопоказания на глога, изследователите заключават, че малките му плодове допринасят за отстраняването на отрови от тялото, токсини и шлаки. Те са отлични антиоксиданти, които допринасят за подобряване на циркулацията на кръвта, предпазват съдовете от увреждане, пише motherearthnews. Хомеопатите го наричат: „Лекарство за старото сърце“. В края на краищата, уникалните червени плодове могат да лекуват болести на сърцето, когато конвенционалната медицина не успява.
Заедно с класическия плод, можете да се включат и листа, цветя и клонки. Всички тези части са богати на антиоксидантни съединения и имат благотворни ефекти върху сърцето и сърдечно-съдовата система. Глогът помага за намаляване на възпаления; нормализира и намалява кръвното налягане; намалява холестерола; разширява кръвоносните съдове; подобрява оползотворяването на кислорода; укрепва структурата и функцията на сърцето; предпазва от нараняване; помага при лечение на сърдечносъдови събития; подобрява сърдечния ритъм; намалява гръдна болка и стенокардия.
Чесън
Чесънъ
т е най-доброто природно средство, което ни предпазва от сърдечно-съдови заболявания. Миризливият луковичен зеленчук понижава кръвното налягане, холестерола, агрегацията на тромбоцитите, атеросклерозата, фибрина (който се свързва с кръвосъсирването) и възпаленията. Когато използвате пресен чесън в храната, оставете го да седи около 10 минути, след като го нарежете или го смачкате, за да се „събудят“ всичките му ценни качества. Яжте една или повече скилидки дневно. Не бива да се забравя и свойството му да разрежда кръвта, което може да бъде опасно преди операции или в комбинация с медикаменти за разреждане на кръвта.
Хибискус (Каркаде)
Доскоро хибискусът беше най-известен с добавяне на естествен плодов аромат и цвят към чая. Всъщност той не само има антиоксидантни свойства, но чай от цветовете му укрепва сърцето. Каркадето също така намалява лошия холестерол, триглицеридите и кръвната захар. Терапевтичните дневни дози варират от 10 до 20 грама сух хибискус, парен в чай в продължение на 30 минути.
Не бива да се подценяват киселините в чая от растението, които могат да причинят ерозия на зъбния емайл. Затова след пиене на чай е хубаво да измиете зъбите си.
Какаови зърна
Това е любимото лечение на повечето хора. Факт вече няколко проучвания показват, че
какаото може да намали възпалението и да подобри здравината на стените на кръвоносните съдове. Дъвченето на какаови зърна е полезно за сърцето и свалянето на високо кръвно, но също и за мозъка, и черния дроб.
Розови цветове
Сърдечно-съдовите проблеми могат да предизвикат депресия и промени в настроението. От древността, розите са били използвани за радост, те са свързани с любовта. Съвременните билкари добавят рози към 
формули за справяне със скръб, болка, трудов стрес, безпокойство. Розовите венчелистчета (поръсена с чаени смеси), розова вода, мед с рози и розово етерично масло работят добре за здравето и душата ни.Вдишването на розова вода премахва болките в гърдите и предотвратява риска от анестезия, укрепва сърцето. Пиенето на розова вода премахва вътрешна температура и дава сили.
Имайте предвид, че розовото етерично масло и розовата вода често се преобразуват със синтетични химикали, а истинското розово етерично масло е изключително скъпо. Другите успокояващи билки включват липа, лимонов балсам, босилек, лавандула и др.
Снимки: motherearthnews.com
