Всяка година през зимата настъпват всевъзможни вируси и грип. Как да им се противопоставите? Можете да пиете таблетки, да си варите билки, да четете защитни мантри или да използвате специални аромати.
За профилактика на грипните и простудни заболявания полезни ще са ви етеричните масла: от бор, кипарис, исоп, лавандула, канела, лук, лимон, розмарин, мента, лайка, копър, мащерка, чесън, чаено дърво, евкалипт или салвия. Те се използват в ароматни лампи по 4-5 капки на стая.
При първите признаци на вирусно заболяване за ускоряване на оздравяването ще ви помогнат етерични масла от лавандула, чаено дърво, мащерка, лайка или евкалипт. Нанесени върху чинийка 3-5 капки от тези масла ще облекчат дишането и ще ви помогнат да победите хремата. Тези аромати са подходящи и за инхалация и за използване в ароматни лампи.
Когато грипът и простудите вече са взели връх над вас, можете на първо време да си направите инхалации с цитрусови етерични масла, например, масло от лимон или грейпфрут. Оздравяването обикновено е продължителен процес и често се съпровожда с чувство на слабост. На този етап ще ви е полезен бергамотът, като той се прилага във вид на масло за масаж или в краен случай, за вана. Много ефективно е да прилагате и тонизиращото и стимулиращо масло от розмарин.
При кашлица трябва да си правите парни бани с етерични масла: лимон, мента, кипарис.
Имате ли хрема, полезна ще ви е следната смес от етерични масла: за основа се взема 50 мл зехтин и в него се добавят на капки етерични масла от бор, здравец, розмарин, евкалипт – по 5 капки и 2 капки масло от мента.
Много полезно при грипа е и да си правите и седативен масаж преди лягане. За тази цел добавете в масажното масло малко етерично масло от роза, салвия или лавандула.
Ефективно е и разтриването на гърдите, гърлото и гърба с масажно масло, в което е добавено етерично масло от грейпфрут, лимон, цитронела, кипарис.
Ако грипът е съпроводен и с главоболие, полезен е масажът на главата с използването на лавандулово и розово масло. При тези симптоми можете да си палите и ароматната лампа, напълнена със същите етерични масла.
